Střídejte různé druhy práce

Odolávám nutkání práci dokončit. nedávám si velké cíle, abych nepracoval ve stresu. Něco vypleji na čtyřek, něco ve stoje s motykou a pak zase s jinou, která namáhá jiné svaly. Pak něco odvezu jinam a zpracuji to až zítra. není dobré provádět najednou velkou dávku práce. Přidávat si postupně, když nejsme po zimě natrénovaný.